京阪寝屋川駅前のリラックスヨガスタジオ@Saundarya Relax Yoga

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ごあいさつ

サンダラとは サンスクリット語で 美 という意味です。
外見だけでなく、内面からも美しくなるために、
ヨガを通して自分自身の心と身体を磨いていきたい、
そんな女性を応援できるよう名付けました。

膝と腰の痛みに悩まされ、3年前にヨガに出会いました。
飛んだり、跳ねたりすることなく、自身の呼吸と向き合いながら行うことで、
身体の不調だけでなく、イライラなどの心の不調もすこしづつ改善され、
心地よい自分の状態を見つける訓練ができるようになってきました。
ヨガの魅力にはまり、ついにはインドのリシケシまで行ってきました。

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そして、この度、皆様にも是非ヨガを体験していただきたく、スタジオを開設しました。

他人と比べることなく、ご自身のペースでゆくっり無理なく、
その日の身体の調子と向き合いながらレッスンをしませんか?

皆さまのお越しを心よりお待ちしています。

Saundarya Relax Yoga